Wałek piankowy - ćwiczenia

Wałek piankowy- doskonały sprzęt do ćwiczeń. Wykonany jest z miękkiej pianki. Dzięki niemu w czasie ćwiczeń nasz kręgosłup odpoczywa i nie jest narażony na kontuzje. Pozwala nam urozmaicić i ulepszyć dotychczasowe ćwiczenia. Trening z wałkiem poprawiają wydolność i pomagają w budowaniu mięśni. Każdy może z niego korzystać niezależnie od wieku lub zaawansowania ćwiczeń. Co najlepsze jest to tani, ale wytrzymały sprzęt.

Tagi: aerobik, blog, cwiczenia, silownia, walek piankowy